Ideea că am putea pierde în greutate în timpul somnului pare prea frumoasă ca să fie adevărată, dar un studiu recent a relevat faptul că există o legătură între greutatea corporală şi durata somnului oamenilor. S-a constatat că nivelul celor doi hormoni care contribuie la reglarea apetitului, grelina şi leptina, se modifică atunci când organismul nu se odihneşte corespunzător pe timpul nopţii.

 Dacă nu dormiţi suficient, nivelul de grelină (substanţa care contribuie la apariţia senzaţiei de foame) din organism, creşte. Pe de altă parte, nivelul leptinei, hormonul responsabil cu apariţia senzaţiei de saţietate, scade.


Sursa: aici.

Modulul de comentarii de mai jos poate fi folosit, dar este încă în perioada de testare. Logarea prin FB, Twitter și Google nu funcționează pt moment.
Se pot publica comentarii după înregistrare ori pur și simplu ca vizitator (fără nicio formalitate de înregistrare). Pt vizitatori comentariile sunt moderate, înainte de publicare.

Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.

Fii primul care comentează.

Spune-ne care-i părerea ta...
symbols left.
Loghează-te cu... ( ori Fă-ți un cont! )
ori scrie un comentariu ca „vizitator”

 


Dacă găsiţi scientia.ro util, sprijiniţi-ne cu o donaţie.


PayPal ()
Susţine-ne pe Patreon!


Contact
| T&C | © 2020 Scientia.ro