Probleme cu somnul? Fă-ţi planul pentru a doua zi pe o foaie de hârtie înainte de a merge la culcare

Stresul şi problemele de zi cu zi au consecinţe de multe ori dramatice asupra organismului. Printre acestea şi afectarea calităţii somnului, care poate fi deteriorată foarte mult. Ce putem face să îmbunătăţim modul în care dormim, atât din punct de vedere calitativ, cât şi al duratei? O listă de activităţi!
- Detalii
- de: Cătălina Curceanu
- Blog Cătălina Oana Curceanu

New Horizons
În mai puţin de un an va avea loc una dintre întâlnirile cosmice cele mai aşteptate din ultimii ani: New Horizons, sonda spaţială construită de NASA, va trece la o distanţă foarte apropiată de asteroidul MU69, care se găseşte în centura lui Kuiper, şi îl va fotografia.
Dacă totul merge bine în mai puţin de un an vom avea fotografii ale unui asteroid extrem de îndepărtat, practic din periferia sistemului nostru solar. În prima zi a anului următor sonda spaţială New Horizons ar trebui să treacă la o distanţă mică de asteroidul MU69, care va deveni cel mai îndepărtat obiect fotografiat de aproape.
- Detalii
- de: Cătălina Curceanu
- Blog Cătălina Oana Curceanu

În universul recent galaxiile spiralate sunt comune. Se aprecia că nu şi cele formate în universul timpuriu
Credit: Amanda Smith, University of Cambridge
Recent, cu ajutorul observatorului ALMA, au fost identificate două galaxii situate la limita universului vizibil. Născute acum circa 13 miliarde de ani, în aceste galaxii au fost observate vortexuri enorme de gaz în centru.
Galaxiile din univers sunt precum celulele în organism. Există galaxii enorme cu mii de miliarde de stele, altele care conţin mult mai puţini aştri. Una dintre întrebările fundamentale în astronomie este legată de naşterea şi evoluţia acestor structuri în univers. Universul însuşi a luat naştere acum circa 13,8 miliarde de ani, în urma Big Bangului, un proces care a generat un număr enorm de particule elementare, precum quarcurile, care s-au agregat ulterior în protoni şi neutroni, iar împreună cu electronii au format atomii ce au dat naştere stelelor şi planetelor.
- Detalii
- de: Cătălina Curceanu
- Blog Cătălina Oana Curceanu

Un rezultat de excepţie a fost obţinut recent în urma studiului unui trio de stele moarte: un pulsar şi două pitice albe. Măsurarea de precizie a perioadei pulsarului care formează un sistem binar cu una dintre piticele albe a permis confirmarea principiului puternic de echivalenţă al teoriei relativităţii generale a lui Einstein.
- Detalii
- de: Cătălina Curceanu
- Blog Cătălina Oana Curceanu

În ultimii ani, CRISPR a fost prezent adesea în mass-media. Experții prezic că această tehnologie de editare genetică va transforma planeta, schimbând radical societatea umană. În comparație cu alte instrumente utilizate pentru ingineria genetică, CRISPR (cunoscut și sub denumirea mai tehnică, CRISPR-Cas9) este precis, ieftin, ușor de utilizat și remarcabil de puternic.
- Detalii
- de: Victor Tangermann
- Blogurile Scientia
Un studiu efectuat cu ajutorul unor tehnici provenind din fizica nucleară arată cum anumite regiuni ale creierului, precum cortexul prefrontal şi regiunea limbică, sunt mai active la femei decât la bărbaţi. Rezultatele acestui studiu ar putea fi utile în tratarea unor afecţiuni precum maladia lui Alzheimer sau a demenţei.
- Detalii
- de: Cătălina Curceanu
- Blog Cătălina Oana Curceanu

În China sunt folosite sisteme de recunoaştere facială pentru a identifica pietonii care traversează strada prin locuri nepermise
În mai puțin de o lună, Anul Nou Chinezesc va genera cea mai mare migrație umană de pe Terra. În timp ce mulți plănuiesc să călătorească în orașele lor de origine pentru a participa la reuniunile familiale, mai multe milioane de cetățeni chinezi au fost incluși în lista neagră de către autorități, fiind "necalificați" pentru a rezerva bilete de avion sau bilete pentru trenurile de mare viteză.
- Detalii
- de: Iosif A.
- Blogurile Scientia
Gaură neagră devorând o stea-partener
Universul este un loc misterios. Planetele, stelele, galaxiile - toate au misterele lor, încă neexplicate de ştiinţă. Dar nimic nu este mai straniu şi mai uimitor decât găurile negre. Au fost "formulate" întâi pe spatele unui plic, dar însuşi cel care le-a sugerat prin ecuaţiile sale, Albert Einstein, nu le-a crezut ca fiind posibile. Mulţi dintre fizicieni şi-au exprimat scepticismul privind realitatea găurilor negre. Iată povestea incredibilă a descoperirii găurilor negre, a modului în care a avansat cunoaşterea acestora şi a modului în care găurile negre afectează structura fundamentală a Universul.
- Detalii
- de: Iosif A.
- Blogurile Scientia
Noi forme de tatuaje, care folosesc tehnologii moderne, au fost puse la punct în ultimul an. De la tatuajul muzical la cel viu, bazat pe bacterii, tatuajele vor putea în viitor nu doar să ne individualizeze printr-un desen personalizat, ci şi să ofere informaţii legate de starea de sănătate a purtătorului sau despre pericole ambientale.
- Detalii
- de: Cătălina Curceanu
- Blog Cătălina Oana Curceanu

La o distanţă de circa 1.500 de ani-lumină de noi se afla o stea, KIC 8462852, pentru care a fost măsurată o variaţie bizară a intensităţii luminii. Să fie oare acesta, aşa cum au speculat parte dintre cercetători, un posibil semn al unei existenţei unei civilizaţii extraterestre extrem de avansate?
- Detalii
- de: Cătălina Curceanu
- Blog Cătălina Oana Curceanu

Automatizarea şi inteligența artificială transformă producția de bunuri, activitatea din marile companii și activitatea de vânzare cu amănuntul, oferind noi oportunități de explorare, dar şi generând amenințări pentru cei care nu se adaptează. Universităţile se confruntă cu provocări asemănătoarea, dar aceste instituţii au arătat dificultăţi în a le înţelege.
- Detalii
- de: Subhash Kak
- Blogurile Scientia
Două lucruri vrem să discutăm în acest articol. Unu: cum conceptele pe care le folosim ne manipulează şi ne împiedică să vedem realitatea. Doi: cum conceptele pe care folosim evoluează, iar neînţelegerea acestei evoluţii reprezintă sursa altor neînţelegeri.
- Detalii
- de: Iosif A.
- Blogurile Scientia
Algoritmii sunt o parte esenţială din instrumentarul oricărui programator, dar cunoştinţe de bază despre subiect pot fi de ajutor şi neprogramatorilor în rezolvarea de probleme. În articolul de faţă vom vorbi despre o metodă de rezolvare a problemelor numită Divide et impera şi vom explica un algoritm de sortat numere folosind această metodă.
- Detalii
- de: Vlad Lazăr
- Safari prin lumea ştiinţei

Prima imagine focalizată a Sagittarius A*, gaura neagră din centrul galaxiei noastre, Calea Lactee, realizată de către telescopul spaţial în raze X NuSTAR (Nuclear Spectroscopic Telescope Array)
Imagine: wikipedia.org
Găurile negre reprezintă un adevărat pericol pentru dezvoltarea şi evoluţia vieţii în Univers. Radiaţia emisă în perioada în care acestea “înghit” materia din apropiere distruge atmosfera şi viaţa de pe planetele situate prea aproape. Ca rezultat, eventualele forme de viaţă dintr-o rază de circa 1000 de ani-lumină faţă de gaura neagră din centrul galaxiei noastre, de exemplu, nu ar fi avut şanse de supravieţuire.
- Detalii
- de: Cătălina Curceanu
- Blog Cătălina Oana Curceanu
Adesea auzim politicienii, atunci când trebuie să justifice o măsură contestată de o parte a societăţii, că au "votul oamenilor" care le sprijină demersul. Astfel de afirmaţii sunt ilogice şi manipulatoare în acelaşi timp.
Adesea auzim că Hitler a fost votat de populaţia germană în 1933 (cu 44%), prin urmare germanii şi-au meritat soarta de după înfrângere. Dar credeţi că cei care au votat au votat pentru măsurile pe care Hitler le-a luat după ce a devenit cancelar? Pentru Holocaust, al Doilea Război Mondial, ruina Germaniei şamd? Puţin probabil.
- Detalii
- de: Iosif A.
- Blogurile Scientia
