Ce este creatina? Contribuie la creșterea masei musculare? Dar la îmbunătățirea sănătății cerebrale?

Dacă ai trecut recent pe la raftul de suplimente din supermarket sau ai derulat ultimele trenduri de wellness pe rețelele sociale, probabil ai auzit despre creatină.

Creatina este un compus pe care organismul nostru îl produce în mod natural pentru a furniza energie mușchilor în timpul exercițiilor fizice. Majoritatea (95%) se stochează în mușchi, iar o mică parte în creier.

Steve Jobs către sine însuși - rolul gândului morții în croirea proprie vieți

Într-o colecție de speech-uri, interviuri și scrisori, publicată online sub titlul „Make Something Wonderful”, pe 9 iunie 2005, Steve Jobs scrie către Steve Jobs rândurile de mai jos, care, cred, pot inspira pe mulți.

Clopidogrelul este mai eficient decât aspirina în prevenirea infarctelor și a accidentelor vasculare cerebrale

Un nou studiu arată că clopidogrelul este mai eficient decât aspirina în prevenirea infarctelor și a accidentelor vasculare cerebrale, fără a crește riscul de sângerări majore.

Corpul uman. 10 aspecte puţin ştiute (1)

Cât creşte zilnic, în medie, un fir de păr? E vreo diferenţă între o femei şi un bărbat din acest punct de vedere? Ce compoziţie are transpiraţia? De câtă apă are nevoie organismul uman? De ce femeile însărcinate au o cantitate mai mare de sânge decât restul femeilor?

Astronomii au surprins structura internă a unei stele muribunde, confirmând teoriile despre cum se formează atomii

Supernova 2021yfj (reprezentare artist). Keck Observatory / Adam Makarenko

Astronomii au reușit să observe structura internă a unei stele aflate pe moarte, într-un tip rar de explozie cosmică numită „supernovă fără straturi” (eng. extremely stripped supernova).

Într-un articol publicat în revista Nature, Steve Schulze de la Northwestern University (SUA) și colegii săi descriu supernova 2021yfj și o cochilie groasă de gaz care o înconjoară.

Descoperirile lor susțin teoriile existente despre ce se întâmplă în interiorul stelelor masive la sfârșitul vieții lor și despre modul în care acestea au contribuit la formarea „cărămizilor” fundamentale ale universului pe care îl vedem astăzi.

Care este diferența dintre Regatul Unit, Marea Britanie și Anglia?

Scriu acest scurt articol constatând că unii jurnaliști nu înțeleg diferența, considerând, cel mai probabil, că sunt denumiri interschimbabile.

Să presupunem că știința te-ar face nemuritor. Ai mai ieși afară din buncăr?

Să ne imaginăm următoarea situație, pe care mulți dintre „atleții profesioniști în reîntinerire”, precum Bryan Johnson, chiar și-o imaginează ca fiind posibilă într-un viitor apropiat: o combinație optimă de alimentație + suplimente alimentare + exerciții fizice + medicina modernă te vor face nemuritor.

Sigur, ar rămâne o serie de amenințări, pentru că organismul uman este fragil, precum: un accident auto/ feroviar/ aerian, o crimă comisă de vreun semen, un meteorit rătăcit și alte situații similare.

Dat fiind că orice ieșire din buncărul în care probabil vei locui te expune hazardului și riscului, oricât de mic, de a fi ucis, vei mai avea curajul să ieși din acesta?

„Alternativă” este, în masă, utilizat greșit, deși există termeni uzuali la îndemână

„Alternativă” este un termen utilizat greșit în masă. Foarte rar am văzut texte în care utilizarea este cea corectă.

• dificultati-limba-romana

Putem afecta un câmp magnetic cu „forța minții”? Dar să vedem, de la distanță, ce e în safeul secret al unui inamic?

Prostia este prezentă pretutindeni și, practic, inundă astăzi spațiul public, în special rețele sociale. Dar nici o publicație de știință și tehnologie nu face excepție. Recent „Popular Mechanics” a publicat un articol intitulat pompos: „The CIA Watched Him Bend Reality With Just His Mind. Then Tried to Turn His Consciousness Into a Weapon”.

Am crezut inițial că e un articol ce vrea să vorbească neutru despre un program secret al SUA, încheiat în urmă cu mai mulți ani, în care au testat paranormalul ca posibilă armă împotriva inamicilor. Dar nu! Articolul vrea să ne convingă de realitatea capacităților paranormale ale unui artist american și de faptul că programul american „Stargate” s-ar putea să continue.

De ce în cursa inovației energetice China câștigă în fața SUA

În timpul Războiului Rece, SUA și Uniunea Sovietică erau prinse într-o cursă disperată pentru a dezvolta tehnologii de vârf precum rachetele cu rază lungă de acțiune și sateliții. Astăzi, frontierele tehnologiei globale s-au mutat către inteligența artificială (IA) și energia de nouă generație.

În domeniul IA, SUA a depășit cu mult orice altă națiune – deși China pare că recuperează terenul pierdut. 

În celălalt domeniu, cel al energiei, SUA pare că și-a legat singură șireturile unul de altul. Motivul nu este tehnologic, economic și, contrar discursului oficial al guvernului, nici măcar legat de securitatea națională. Ci este, pur și simplu, politic.

• China

Mineralele Africii sunt tranzacționate în schimbul securității: de ce este o idee proastă

Un acord de pace intermediat de SUA între Republica Democrată Congo (RDC) și Rwanda obligă cele două națiuni africane la o înțelegere îngrijorătoare: una în care o țară își cedează resursele minerale unei superputeri în schimbul unor asigurări opace privind securitatea.

Acordul de pace, semnat în iunie 2025, are ca scop încheierea a trei decenii de conflict între RDC și Rwanda.

Ce semnificaţie are dilatarea pupilei?

Ce au în comun un orgasm, o înmulţire şi fotografia unui cadavru? Fiecare dintre ele induc o dilatare uşoară, de nestăpânit a pupilelor noastre, oferindu-le observatorilor atenţi un semnal subtil, dar plin de înţelesuri, că anumite gânduri şi sentimente sunt active.

La 1 ianuarie 2025 populația rezidentă a României era de 19,03 milioane, în scădere. 2.970 de români aveau 100  de ani sau mai mult

La 1 ianuarie 2025, populația rezidentă a fost de 19.036.031 persoane, în scădere cu 31,5 mii persoane față de 1 ianuarie 2024. Principala cauză a scăderii a fost sporul natural negativ, diferența dintre numărul născuților-vii și al decedaților fiind de 101,8 mii de persoane.

• România

„Ființă și timp”. Cum să trăiești după Martin Heidegger

Martin Heidegger (1889-1976) a fost un filozof german, faimos pentru cartea sa Ființă și timp, pentru stilul (prea) criptic în care a scris și pentru faptul că a cochetat cu (sprijinit) Partidul Nazist pentru o vreme.

În acest articol vom face (ori măcar vom încerca) imposibilul:  să explicăm în cuvinte simple, evitând jargonul aproape impenetrabil al lui Heidegger, ce înseamnă să „trăiești autentic”, trecând rapid prin conceptele cheie, așa cum sunt ele prezentate în Ființă și timp (publicată în 1927).

Întrebarea care stă la originea cărții și care e urmărită pe parcursul a sute de pagini este: ce înseamnă „a fi”? Spunem că o carte „e”, pe când un unicorn nu „e”, dar ce înseamnă asta?

• filozofie
• carti-note-lectura

Cinci lucruri pe care trebuie să le știi despre suplimentele alimentare

De la colagen la jeleurile pentru imunitate, suplimentele sunt peste tot – în feedurile de pe Instagram, pe rafturile supermarketurilor și în dulapurile din baie. Promițând somn mai bun, piele strălucitoare, concentrare mai bună sau chiar o viață mai lungă, ele sunt promovate ca soluții rapide pentru problemele de sănătate ale omului modern.

Ca nutriționist, sunt întrebat adesea dacă suplimentele merită banii – iar răspunsul este: depinde. Dacă te iei după reclamele de pe Internet, ai putea crede că pot vindeca aproape orice.

• suplimente-alimentare

Forțele fundamentale ale naturii

| GRAVITAȚIA | ELECTROMAGNETISMUL | FORȚA TARE | FORȚA SLABĂ |

Cel mai probabil surprinzător pentru cei nefamiliarizați cu subiectul, toate tipurile de schimbări cunoscute în univers pot fi explicate de doar patru forțe fundamentale.

Prima forță pe care fizicienii au ajuns să o înțeleagă a fost gravitația, care „atrage” orice lucru care are masă sau energie către alte obiecte cu masă sau energie. 

Deși ne place să credem că rațiunea poate rezolva orice problemă, multe decizii sunt determinate, în lipsa unei soluții raționale, de emoții

Azi noapte (28.08.25) forțele militare rusești au atacat iar zone civile din Ucraina cu sute de drone și zeci de rachete, omorând doar în Kiev 15 persoane, din care 4 copii.

Ce crezi despre următoarea situație: dacă Ucraina ar dispune de capacitatea de lovi blocuri de locuințe din Moscova, ar trebui să ucidă civili la întâmplare, așa cum o face Rusia?

Mă gândesc că majoritatea celor care răspund la această întrebare în gând, citind aceste rânduri, răspund emoțional: „Sigur că da! Să vadă și rușii cum e!”.

„Sunt autist și nu vorbesc. Iată ce vreau să știi”

Călătoria mea cu autismul a început cu mult înainte de diagnostic, la vârsta de trei ani și trei luni. Familia mea a observat trăsături autiste de pe la 15 luni. Nu priveam oamenii și nu răspundeam atunci când eram strigat. Aliniam jucăriile în loc să mă joc cu ele. Când voiam ceva, luam mâna oamenilor ca să mi-l aducă. Aveam dese crize de nervi în medii aglomerate sau când rutinele se schimbau pe neașteptate, dar nu puteam să le spun oamenilor de ce eram supărat.

Ratele mortalității cauzate de bolile cardiovasculare au scăzut dramatic. Care au fost progresele esențiale care au făcut posibil acest lucru?

Peste un secol de progrese în chirurgie, medicamente, prevenție și intervenție de urgență a dus la o scădere semnificativă a ratelor de deces cauzate de bolile cardiace și de accidentele vasculare cerebrale.

Pentru mare parte a istoriei, bolile de inimă au fost un mister. Adulții de vârstă mijlocie se prăbușeau adesea brusc, fără avertisment, iar medicii dădeau vina de obicei pe „hidropizie”, „apoplexie” sau pur și simplu pe „bătrânețe”.

În 1945 — la doar 63 de ani — președintele Franklin D. Roosevelt poza pentru un portret când și-a dus o mână la ceafă și a șoptit: „Am o durere îngrozitoare în ceafa capului”. Câteva minute mai târziu, și-a pierdut cunoștința și a murit din cauza unei hemoragii cerebrale masive — o consecință a hipertensiunii arteriale necontrolate și a bolii cardiovasculare, afecțiuni pe care medicii vremii nu le puteau trata.

Conjectura lui Collatz. Toate drumurile duc către 1

O problemă dificilă de matematică spune că urmând 2 reguli simple toate numerele inițiale ajung la 1.