Eu am fumat vreo 7-8 ani cele mai "proaste" ţigări posibile (toate-s proaste), gen Carpaţi, Bucegi, Mărăşeşti şi alte penale din acestea, cam un pachet pe zi. M-am lăsat de alţi vreo 10 ani, dar a fost un proces pe care-l continui şi azi într-o oarecare măsură.
Ca să te poţi lăsa trebuie să te accepţi cu bune şi cu rele, să-ţi cunoşti slăbiciunile şi să iei în calcul metode funcţionale pentru tine, cu care să controlezi aceste slăbiciuni. Ambiţia e şi ea necesară, dar nu ajunge decât pe termen scurt, ea trebuie susţinută cu o autoeducare a unori alte obiceiuri, de data asta mai sănătoase.
Cum a fost şi ce am făcut! Ştiam că tentaţia va exista (eram student pe atunci) şi că mediul acela nu are cum să mă ajute prea mult, aşa că am căutat o soluţie care să mă constrângă să nu mai fumez. Cel mai bun a fost mediul sportiv. M-am interesat şi în ziua X am făcut două lucruri: am încetat complet fumatul şi m-am înscris la un club de sport. Condiţionarea a fost interioară, pentru că făcusem mai demult greşeala să fumez şi apoi să merg să fac sport... a fost groaznic!
Asta a fost schema logică, la mine a funcţionat, au fost şi vreo două "încălcări" (eram suficient de alcolizat şi .. asta e), dar ce a contat enorm a fost acea autoeducare, doar ea poate susţine astfel de lucruri. Şi acolo a fost nevoie de ambiţie şi de control, până când fumatul nu a mai fost unul din obiceiurile mele şi sunt foarte mulţumit de faptul că am reuşit să ma scap de el. Baftă!
