Legea conservării energiei : orice formă de energie nu se pierde, ci se transformă în altă formă de energie, rămânând constantă.
Aşa este şi în cazul yo-yo-ului, când energia potenţială se transformă în energie cinetică, iar aceasta din nou în potenţială. Atunci când obiectul coboară are energie cinetică, derivată din energia potenţială. Odată ce aţa ajunge la capăt, energia cinetică este suficientă pentru a face ca yo-yo-ul să urce înapoi în sus. Apoi, energia cinetică se transformă în energie potenţială pe măsură ce yo-yo-ul urcă şi astfel, întregul proces se reia.
Uneori se poate mentine acest ciclu tragand usor in sus, si marind energia cinetica. In felul acesta se compenseaza pierderile rezultate din forta de frecare (care altfel ar incetini din ce in ce mai mult jucaria)
