La nivel biochimic nu stiu sa-ti explic, insa procedura este destul de simpla.
Cele 5 kilograme sunt efectiv "mancate" de corp, practic o dieta inseamna mai multe calorii arse / consumate decat primite / mancate.
Pt. a arde un kil de grasime trebuie sa arzi cam 7000 de kcalorii.
De asemenea trebuie mentionat ca primele 5 kg pierdute nu vor fi aproape niciodata grasime. Primele kg pierdute sunt in cea mai mare parte continut intestinal si apa, iar din pacate corpul nostru prefera sa consume rezervele de glicogen din ficat si muschi inaintea grasimii.
De aceea multi dupa ce slabesc au un aspect ciudat de skinnyfat, raman cu multa piele, destula grasime si aproape zero muschi.
Pt. a incuraja corpul sa arda grasimi trebuie scazut drastic procentul de carbohidrati din alimentatie si crescut procentul de grasimi.
De aceea dietele Ketogenice si Lowcarb sunt atat de populare si au un succes atat de mare.
