Si eu obisnuiesc sa tratez afectiuni minore, precum o simpla raceala, cu ... indiferenta. Si ca sa fiu mai clar, de ex. nu am luat niciodata antibiotice si nu am facut injectii pentru raceala, viroza etc. Am luat cel mult o aspirina sau un paracetamol. In schimb, aveam o colega in liceu care facea injectii la cel mai mic semn de stranut.
De fapt depinde mult de gradul de imunitate al fiecaruia, de stilul de viata, de mediul in care traiesti, de alimentatie, de sensibilitatea fiecarui om la anumiti virusi sau factori precum frigul, vantul, soarele puternic, praf, etc, etc.
Personal incerc sa ma calesc putin pentru fiecare factor care m-ar putea imbolnavi. De exemplu nu ma infofolesc cu o multime de haine imediat cum temperatura scade sub 15 grade. Nu ma feresc de a face o plimbare prin ploaie in timpul verii. etc
Pe de alta parte incerc sa am o alimentatie echilibrata, fara "produse" de care sa fiu dependent si sa simt nevoia sa le consum in fiecare zi (poate cu exceptia cafelei). Evit mezelurile, grasimile si dulciurile in exces, sucurile acidulate si incerc sa citesc intotdeauna eticheta. Problema este ca pe cele mai multe etichete acum nu inteleg ce scrie ca n-am facut asa multa chimie la scoala.
Anumite persoane dezvolta sensibilitati la diversi virusi, precum cel de gripa adus in discutie aici, si astfel boala se manifesta violent.
De asemenea, sistemul imunitar al celor care traiesc in orase poluate are mari sanse sa se slabeasca.
Un alt aspect este cel al autocunoasterii. Fiecare dintre noi trebuie sa aflam la ce reactioneaza corpul sau. De exemplu cineva mi-a recomandat un analgezic foarte prezent acum pe piata, ma durea o masea. La el avusese efect imediat. Am luat in decursul unei zile o folie intreaga de pilule si la mine nu au avut nici un efect. In schimb mi-a trecut imediat cu Algocalmin (nu se mai fabrica acum).
Si ca sa raspund direct la intrebare, nu este indicat sa lasi treaca boala de la sine dar nici sa nu exagerezi cu medicamentele. O monitorizare este necesara si cate un medicament din cand in cand.