uita-te in oglinda, si spune-ti singur in gand ce vezi, apoi rostesti - da-mi Doamne inteligenta, si de acolo incepe ,,totul,,),daca ai dedus cate ceva,pune o melodie de relaxare, si mediteaza linistit aspupra lucrurilor minunate pe care le poti face impotriva ,,problemei,,pe care o ai, uite un prim pas - iti poti pune muschii la treaba dansand ))