Ma gandesc, pe de-o parte, la puscariasi. Nu la cei de astazi.
Dar ma gandesc la yoghini. La cei de astazi. Unii au un mediu ce contine foarte putine alimente. Ma gandesc si la unele cure de slabire, care impun consumul unui nr mic de alimente pentru perioade lungi.
Este posibil sa consumi un numar foarte mic de alimente iar organismul sa nu fie afectat?
atata timp cat organismul primeste substantele necesare supravietuirii (proteine, vitamine, etc) .. poti trai mancand doar 2-3 chestii care sa le contina pe toate... sau macar majoritatea.
mananca la aceeasi masa (in functie de greutate):
- friptura 100-500 gr. (porc, pui, peste, vita)
- salata 100-500 gr. (din minimum 10 legume)
- suc 100-500 ml (din minim 5 fructe)
- apa la discretie (oricand)
si daca asa ceva te ingrasa baga minim 20 de minute de alergare (maxim o ora)
sa vezi cam cum te "afecteaza" asa ceva :)