damian Intrebare rezolvata
Care este recordul la tinut respiratia? Ne putem antrena pentru asta?Fiecare are propriul record la tinutul respiratiei. In timpul liceului faceam concursuri pe aceasta tema, iar unii erau invariabil cei mai buni. Mereu m-am intrebat care este secretul...
Cel mai bun raspuns - Ales de administrator
Nu stiu daca este recordul absolut, dar am vazut un documentar recent in care era prezentat un scafandru care isi punea tine respiratia timp de 9 minute. Dupa cateva zeci de secunde sangele mai iriga doar creierul cu fluxul normal de oxigen, pe cand zonele periferice ale organismului la minimum.
Nu rezulta ca se poate antrena organismul, dar nici opusul...
- 2011-06-01 19:22
- 0
- 0
-
- 0
Interesanta! - Nr.accesari: 762
- Finalizata: 2012-05-20 15:00
Alte raspunsuri:
Da, si eu faceam acest exercitiu candva. Pe masura ce exersam mai mult, obtineam timpi mai buni. Deci tine de antrenament, dar nu numai. Conteaza si:
- capacitatea toracica
- capacitatea ta de a-ti regla pulsul (tensiunea)
- in ce loc faci acest lucru (pentru ca nu e tot una sa faci acest exercitiu dupa ce ai respirat aer din mijlocul orasului sau dupa ce ai respirat aer de munte)
- cand faci acest exercitiu (linistit si odihnit sau dupa ce ai alergat jumatate de ora)
- de asemenea, cred ca obtii timpi diferiti daca iti tii repiratia in apa fata de cazul cand iti tii respiratia la suprafata
Cat despre record ... se vorbeste de bastinasii din zona Polinezia ca ar ajunge la 8 chiar 9 minute ...
GuinessBook zice ceva de 18 minute ...dar ... greu de crezut ...
- 2011-06-02 18:39
- 0
- 0
-
