Scientia
Scientia terras irradiamus
|
|
Arhiva blogului Scientia
2012 (6)- 2011 (86)
- 2010 (58)
Ultimele intrebari pe QA
- Ce măsoară de fapt un cântar? Masa ori greutatea corpului?
- Ce indică busolele la Polul Nord?
- Importanta descoperire genetica - ARN-ul este sever modificat de o enzima "nefasta"
- Exista vreo diferenta intre ateismul slab si agnosticism slab?
- Unde sunt localizate găurile negre şi de ce?
- Cum 'știe' un electron să manifeste o forță de respingere când se apropie de alt electron, respectiv o forță de atracție dacă se apropie de un proton?
- Cu ce ne-ar putea ajuta evolutia?
- De ce nu e voie sa se consume lactate in ziua unei extractii dentare?
- Creste părul mai repede daca te speli in fiecare zi pe cap?
- Poate avea o fata de 12 ani cancer la san chiar daca nici nu i-a venit ciclul?
- Fumatul ajuta la slabit?
- La ce ne ajuta omuletul din gat?
- Cum aţi explica noţiunea de sarcină electrică?
- Este corect ca voturile au aceeasi pondere pentru toate persoanele ?
- Cum gandeste un ateu?
- Care este cea mai bună metodă de a păstra merele în bună stare pentru mai multe zile?
- Ce beneficii are practica Yoga?
- Ce remedii contra sforaitului stiti?
- Cum se poate scapa eficient si repede de cosuri astfel incat sa nu ramana semne?
- La ce foloseste ata dentara?
- Fumatul afecteaza cresterea?
- Este posibilă o gândire în afara limbajului?
- Cum ar arata lumea daca ar renunta la religie?
- Şosele mai sigure şi diminuarea accidentelor rutiere - pe a cui agendă politică?
- Credeţi că funcţionează metodele de citire rapidă?
- Care sunt iluziile optice cele mai uimitoare pe care le ştiţi?
- De ce unele persoane sunt foarte slabe, deşi mănâncă peste medie?
- Ce inseamna ca trebuie sa fii "competent" ? ce sunt "competenţele" ?
- Ce fel de gadget detineti? ( iPad sau iPhone )?
- Cand s-a inventat scrisul?
| Participaţi la concursul "Medicina azi"! (06.02-25.05)! Citiţi regulamentul concursului. |
| TED: Jessa Gamble despre ciclul nostru ideal de somn |
 |
 |
| Blogul Scientia |
| Scris de Scientia.ro |
| Sâmbătă, 15 Ianuarie 2011 17:39 |
|
Oare care este ritmul natural de viaţă al oamenilor? Care ar fi orele ideal a fi rezervate somnului? Ei bine, studiile pe tema ceasului biologic indică faptul că atunci când trăiesc fără niciun fel de lumină artificială oamenii dorm de două ori în fiecare noapte. Se duc la culcare în jurul orei 8:00 p.m. până la miezul nopţii şi apoi dorm din nou de la aproape 2:00 a.m. până la răsăritul soarelui. Şi între cele două perioade de odihnă nu ar strica două ore de linişte meditativă în pat, dacă e să ne ghidăm după aceste studii, ale căror subiecţi raportează o stare de veghe extraordinar de productivă pe timpul zilei, simţindu-se incomparabil mai bine în urma unui asemenea program de somn. Mai multe detalii despre originea ceasului nostru biologic, ciclul nostru natural de somn şi programul ideal de odihnă al oamenilor puteţi afla urmărind prelegerea TED de mai jos, a cărei protagonistă este Jessa Gamble. Traducerea în limba română a fost realizată de către Brânduşa Gheorghe.
Dezbaterile TED pot fi văzute integral pe site-ul TED.com, iar materialele video sunt distribuite sub licenţa Creative Commons (CC). |
| Citeşte şi: |
|---|
|
.
|
Articolele Scientia pot fi preluate în limita a 1000 de semne, dar nu mai mult de 1/2 din conţinut, obligatoriu cu link către articolul original.